100 КАТА В ДЕНЬ КАРАТЭ 2021

Тренировки

Мы уже в восьмой раз будем участвовать во всемирной акции "100 ката в день каратэ", инициаторами которой в 2014 году стали представители окинавского каратэ. В этом году акция пройдёт 24 октября (в воскресенье) на Окинаве, 24 октября (в субботу) у нас.

100 КАТА В ДЕНЬ КАРАТЭ 2021

Суть акции"100 ката в день каратэ" проста — надо в зале или на улице, в группе или самостоятельно сделать подряд 100 раз одну и ту же ката.

Вроде бы ничего сложного — совсем не обязательно делать высшие ката, мы чаще всего делаем вообще Хэйан-Шодан, но, как показывает наш опыт, не у всех получается до конца сохранить Дзаншин. Да и физически трудно распределить силы на безостановочный двухчасовой "марафон", хотя за это время мы обязательно несколько раз делаем двухминутные перерывы.

Главное — даже не физическая сила, позволяющая делать ката с полной отдачей. Многие участники после акции говорят о том, что совершенно по-новому начали делать ката — состояние "без сил" нередко включает скрытые резервы организма и новые возможности психики.

Ученики нашей школы участвуют в акции не только в нашем Додзё, но и в других местах — в дружественном зале, на берегу моря, просто в квартире. Обычно, к нам присоединяются представители других групп и школ — добро пожаловать!

Всем участникам буду выданы сертификаты об участии во всемирной акции "100 КАТА В ДЕНЬ КАРАТЭ"!


сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".

набор в мини-группы

Игорь Барвинов
Главный редактор , fps-mo.ru
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
contact me
Читайте также:  Нашел идеальную тренировку для подтягиваний. Повторят не все

Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий