Гениальная тренировка на Youtube: Синди Кроуфорд показала, как прокачать все группы мышц за один час

Тренировки

Синди Кроуфорд старается поддержать людей во время пандемии, поэтому на карантине она активно ведет свой блог в Инстаграме, куда выкладывает архивные записи своих тренировок. Часовое занятие на все группы мышц в Youtube набрало невероятную популярность. Посмотри и вы!


Синди Кроуфорд — легенда

В 90-е Синди Кроуфорд была супермоделью, активно занималась фитнесом и пропагандировала ЗОЖ. А еще в те времена она записывала свои тренировки и распространяла их в старом формате – видеокассетами. Первую кассету «Cindy Crawford: Shape Your Body» выпустили в 1992 году, и она тут же набрала невероятную популярность среди американок и жительниц Европы. Видео-тренировка оставалась востребованной еще в течение 10-ти лет, позже Синди выпустила еще две кассеты.

Гениальная тренировка на Youtube: Синди Кроуфорд показала, как прокачать все группы мышц за один час

Чем полезна эта тренировка

Супермодель демонстрировала легкие в исполнении, но крайне эффективные упражнения, которые не требуют спортивного инвентаря. К тому же, задор и энергичность девушки невероятно мотивируют. Автором спортивного занятия является тренер Кроуфорд – Раду Теодореску.

Еще несколько лет назад многие женщины с ног сбивались, чтобы найти эту тренировку. В век технологий все стало гораздо проще: просто зайдите в Youtube и проработайте все группы мышц вместе с легендарной Синди Кроуфорд.

Гениальная тренировка на Youtube: Синди Кроуфорд показала, как прокачать все группы мышц за один час

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.

Источник

Читайте также:  Простые упражнения, которые быстро уберут жир со спины, талии и боков. Результат виден через 7 дней. Подходит женщинам 20 - 40+.
Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий