Как я смог набрать мышечную массу с помощью копеечного устройства?

Тренировки

Вообще, у каждого бодибилдера, хоть новичка, хоть любителя, рано или поздно возникает проблема с набором мышечной массы, а иногда даже во время массонабора начинается сброс веса, естественно не по их желанию. Такой эффект может происходить по разным причинам, например, если вы недостаточно спите, не съедаете весь дневной рацион калорий, неполностью восстанавливаетесь от тренировки к тренировке, а также если не донца прорабатываете мышцы или у вас плохо нейромышечная связь.

Как я смог набрать мышечную массу с помощью копеечного устройства?

Со всеми вышеперечисленными причинами я в своё время смог справится, подробнее об этом можете прочитать на моём канале, но сложнее всего было справится со слабо развитой нейромышечной связью.

Конечно, как известно, нейромышечная связь развивается постепенно со временем, если тренироваться и не бросать занятия спортом. Но, в то время меня не устраивала скорость развития данной связи, поэтому я решил использовать дополнительные методы её развития. Например, на неё также отлично влияли некоторые продукты из моего рациона, визуализация и аффирмация, всё это, конечно, давало свой определённый эффект, но скорость шла также медленно, и из-за слабого развития нейромышечной связи я вместо того, чтобы набирать мышечную массу, начал её терять.

Я думаю, это произошло из-за того, что при слабом развитии нейромышечной связи, практически невозможно наращивать мышцы и набирать мышечную массу.

Поэтому, обязательно сначала нужно улучшить нейромышечную связь, а затем уже думать о наборе мышечной массы. Лично я это сделал с помощью одного копеечного устройства за 2 тысячи рублей, конечно, все разные, поэтому для кого-то оно будет эффективно, а для кого-то нет, но лично мне оно помогло.

Как я смог набрать мышечную массу с помощью копеечного устройства?

Обязательно проверяйте все эти упражнения на себе и пишите свой результат и мнение в комментарии!

Читайте также:  Как правильно качать плечи? Программа лучших упражнений c гантелями

Читать по теме:

  • Самые глупые ошибки в тренировке трицепса, мешающие прогрессировать.
  • 5-ти минутная домашняя тренировка на пресс, которая заменит многие тренажёры.
  • Какие мышцы стоит качать, чтобы девушки не отрывали глаз?
  • Эффективные, но малоизвестные упражнения для наращивания мышечной массы бицепса.
  • Эффективные советы в отжиманиях, для наращивания низа грудных мышц.

Больше зной информации в нашей официальной группе: https://vk.com/rroadtothefuture

Источник

Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий