Кардио vs Силовые, что лучше для сжигания жира?

В этой статье посмотрим, что лучше для сжигания жира, аэробные тренировки (т.н. кардио), или силовые тренировки? Так же рассмотрим вариант их сочетания.

Источник

Игорь Барвинов
Главный редактор , fps-mo.ru
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
contact me

Читайте также:  6 упражнений, чтобы одновременно убрать жир с живота и визуально увеличить грудь (тренировка для дам 35+)
Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий