Превосходный пресс всего за 15 минут в день! Реально работает?

Тренировки

Отличный пресс всего за 15 минут в день! Действительно ли это работает?

Доброго времени суток всем.

Все чаще в «Дзен» попадаются статьи и видео о том, какие упражнения нужно делать, чтобы в кратчайшие сроки получить облегчение живота. И все это за 15 минут в день.
Давайте немного подумаем.
Что это за принт?
В общем, это не что иное, как мышцы живота. Что такое мышцы живота? И это те же скелетные мышцы человеческого тела, что и другие. Например, бицепсы или грудные мышцы. Думаю, мало кто поверит, что бицепс можно накачать в кратчайшие сроки, даже если вы посвятите тренировке всего 15 минут.
То же самое и с желудком. Если у вас высокий процент жира в организме, у вас может быть самый большой пресс в мире, но никто не узнает. Пока вы не снизите процент жира до 15 и не будете уверены, что не сможете сделать это быстро. А если вы просто худой, вам понадобится время, чтобы набрать массу в области живота. Рельефным может быть только огромный пресс, иначе это просто плоский живот.
В любом случае, я лично считаю невозможным решить проблему короткими строками. Поэтому наберитесь терпения и игнорируйте людей, которые обещают вам быстрые и легкие результаты.

Всем успехов и здоровья.

Игорь Барвинов
Главный редактор , fps-mo.ru
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
contact me

Читайте также:  Кеон Пирсон. Возрождение эстетики бодибилдинга. Очень хорош, но ещё не готов для Олимпии 2020
Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий