Причины, по которым на вас смотрят как на лоха в тренажёрном зале.

Тренировки

Думаю многим знакома такая ситуация, когда после или во время выполнения какого-либо упражнения, случайно пересекаешься взглядом с фитнес-тренером или профессиональным спортсменом, и складывается такое чувство, что на тебя смотрят как на лоха, или по-крайней мере, как на "недалёкого" в спорте человека. А всё это происходит по ряду причин и ошибок, которые вы совершаете во время свой тренировки в тренажёрном зале. Именно из-за этого я написал данную статью, в ней я подробно расскажу вам об этих причинах, и почему не стоит так делать.

Причины, по которым на вас смотрят как на лоха в тренажёрном зале.

Причина №1. Обувь.

Понятно, что если вы занимаетесь спортом для себя, то есть, непрофессионально, а любительски, то вы можете не тратиться на дорогостоящие штангетки или другую специальную обувь, а можете обойтись обычными кроссовками.

Но, ни в коем случае не надо приходит на тренировку в тапочках, калошах, сапогах. Да, часто встречается и такое.

Сами понимаете, как окружающие смотрят на таких "спортсменов", а ещё они после удивляются косым взглядам окружающих.

Причина №2. Абсолютно неправильная техника выполнения и создание "новых" упражнений.

В основном это относится к новичкам, но всё равно очень часто встречается в тренажёрном зале.

Она заключается в том, что во время выполнения каких-либо упражнений вы не соблюдаете правильную технику выполнения, например не наклоняетесь, не прогибаете спину, используете читинг, вследствие со стороны выполнение ваших упражнений с неправильной техникой выглядит очень глупо, а также создаётся ощущение, что вы используете какие-то секретные упражнения, неизвестные никому.

А потом также удивляетесь, почему на вас косо смотрят.

Читайте также:  Лучшее упражнение для массы бицепса бедра

Причина №3. Не создавай неудобства другим.

К этому относится много различных поступков.

Например, не нужно перешагивать через штангу, хоть свою, хоть чужую, не нужно влезать перед кем-то перед зеркалом, не разбирай чужие снаряды, не прохлаждайся на тренажёрах, не оставляй не разобранный снаряд за собой и так далее.

Просто понимайте, что не нужно никому создавать неудобства, а то на вас будут смотреть косым взглядом, и даже могут сделать замечание.

миостимулятора

Причины, по которым на вас смотрят как на лоха в тренажёрном зале.

Обязательно проверяйте все эти упражнения на себе и пишите свой результат и мнение в комментарии!

Читать по теме:

  • Упражнения, на которые вы просто так тратите время.
  • Очень эффективные упражнения на низ груди.
  • Как набрать мышечную массу с низким тестостероном после 40 лет?
  • Привычки, благодаря которым вас начнут уважать в тренажёрном зале.
  • Эффективные советы для тренировки широкой и рельефной спины.

Больше полезной информации в нашей официальной группе: https://vk.com/rroadtothefuture

Источник

Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий