Базовые тяжёлые тренировки и их чередование с объёмными и изолирующим для отдельных мышечных групп — это и есть ключ к успеху и прогрессу натурального атлета в развитии силы и наращивании мышечной массы.
- Хотите связаться со мной?
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
contact me
