Программа тренировок! «Продвинутый» сплит, для опытных атлетов.

Базовые тяжёлые тренировки и их чередование с объёмными и изолирующим для отдельных мышечных групп — это и есть ключ к успеху и прогрессу натурального атлета в развитии силы и наращивании мышечной массы.

Источник

Игорь Барвинов
Главный редактор , fps-mo.ru
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
contact me
Читайте также:  Почему больший рабочий вес по-прежнему означает больше мышц
Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий