Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

Тренировки

Впервые о Niletto заговорили осенью прошлого года, когда выстрелил его трек "Любимка".


Этим летом парень снова сделал хит и теперь об этом парне не знает разве что ленивый. И если музыка его лично для меня не очень (в первую очередь потому, что именно эти два трека почему-то предпочитают слушать школьники на колонках у меня под окнами), то форма у парня высший класс.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

В миру Niletto зовут Даниил Прытков и он уже успел побывать на канале Сарычева и Блуда, чем вызвал некоторые вопросы по поводу натуральности своей трансформации.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

В ноябре прошлого года Даня не блистал объемами, но имел качественную, жесткую форму. Парень всю жизнь совмещал спорт и музыку. По его словам тренировки помогают ему переключиться и отдохнуть, после чего вдохновение приходит само собой.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

В этот период он занимался в тренажерном зале по полтора часа в день три раза в неделю. По выходным Даня с друзьями ходил на турнички, поиграть в лесенку или американку.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

После "Любимки" артиста накрыло волной концертов и всю зиму Даня тренировался нерегулярно, поэтому форму подрастерял и на канале Сарычева уже был порядком похудевший. И тем не менее, его силовые на раз все равно приятно удивили: выжал 105 кг от груди (еще бы 12 кг и это результат КМС для его весовой категории), подтянулся 25 раз не слезая с турника и смог поднять 62.5 кг на бицепс. Все-таки спорт у парня в крови.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

У Сарычева Niletto появился в мае, а вот уже в августе на канале Виктора Блуда артист показал хорошие объемы и жесткие мышцы. Даня не называл никаких своих параметров, но визуально он прибавил кг 10 сухих мышц.

Читайте также:  Как построить широкий торс дома? Минимум упражнений со своим весом

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

Артист сменил тактику тренировок — работал на функционал, делая тренировки по системе crossfit, кардио и стал посещать танцевальный зал, из-за чего, кстати, заставил Блуда постричься налысо. Тот не смог простоять в стойке на одной руке дольше Niletto.

Лично мое мнение — Niletto слегка курсанул. Об этом говорит неявная, но уже наметившаяся гинекомастия, которую видно в ролике с Блудом.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

И акне на плечах.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

Вряд ли у парня не хватает времени сходить в душ после концерта, так что акне явно гормональной природы. К слову, припирать к стенку парня не за что — никто напрямую не спрашивал как набирал артист и что при этом использовал, поэтому бросаться разоблачениями в Niletto не стоит — форма все равно хорошая и добыта потом и трудом.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

В целом, Niletto приятный, не зазнавшийся артист. Надеюсь кто-нибудь из русскоязычной фитнес-тусовки пригласит его на актуальный обзор силовых на раз, он еще нас удивит.

Трансформация Niletto: как набрал 10 кг чистой мышечной массы и силовые на раз

Источник

Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий