Упражнения для осанки. Гиперлордоз. Грудной кифоз. Красивая осанка.

Тренировки

Упражнения для осанки. Гиперлордоз. Грудной кифоз. Красивая осанка.

Комплекс упражнений для осанки поможет вам избавиться от гиперлордоза.

Как избавиться от гиперлордоза?

Мы укрепим мышцы спины, увеличим гибкость позвоночника, раскроем плечевые суставы.

С помощью данного комплекса упражнений вы сможете убрать или предотвратить напряжение, боли в области поясницы и шеи.

Мой комплекс подходит абсолютно всем кто на момент тренировки не имеет воспалительных процессов в организме.

Выполняя упражнения для спины каждый день мы "закрываем" потребность в движении позвоночника во всех плоскостях. Правильная осанка — залог здоровья для всего тела.

Тренируйтесь вместе со мной и получайте удовольствие от ощущений в спине.



Источник

Игорь Барвинов
Главный редактор , fps-mo.ru
Более 25 лет я занимаюсь освещением актуальных новостей спорта в различных журналах. Друзья посоветовали делиться своими публикациями в интернете. Будьте в курсе вместо со мной самых интересных историй в мире спорта.
contact me

Читайте также:  Монструозный качок в 25 лет поражает своими мышцами. Влад Сухорочко. Что с ним стало
Оцените статью
fps-mo.ru
Добавить комментарий